ワードプレスの現在のバージョンの確認は
古いバージョンの頃は確認するのが手間がかかったようですが
今は簡単に確認することができます。

ダッシュボードで確認する

管理画面にログインした画面の
投稿数などが表示されている部分に
あなたのWordPressの現在のバージョンが表示されています。

最新版のバージョンがある場合などは
この部分かダッシュボードの上部に最新版に更新するための
リンクが表示されます。

更新する時には日本語版で自動更新を選択しましょう。

WordPressファイルから確認する

まずは、wp-includesフォルダの中にある
version.phpファイルを探します。

テキストエディタやメモ帳で
開くと現在インストールされているWordPressのバージョンが確認できます。

常に最新バージョンにアップグレードすべきか？

WordPressは数か月に一度ぐらいのペースで
最新版のバージョンが出たり頻繁に更新が行われたりします。

そのため、更新しないといけないかなと思いがちですが、
更新しなくても基本的には問題ありません。

常に最新のバージョンにアップグレードしたりすると、
プラグインで動かなくなるものが出てきたりと不具合が出ることもあります。

何か問題が起きれば旧バージョンにダウングレードすることで
戻すこともできますが再度旧バージョンのWordPressをアップロード
しないといけないなど余計な時間がかかるだけです。

そのため常に最新のバージョンにする必要はないので、
ある程度お使いのWordPressのバージョンが古くなったら
更新を行ってみてはいかがでしょうか。